Vitamina de Banana Turbinada

Ingredientes:

• 1 banana nanica
• 200 ml de leite desnatado
• 1 colher (sopa) de farelo de aveia ou aveia em flocos finos
• 1 colher (sopa) de mel
• 1 colher (café) de canela em pó

Modo de Preparo:

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador;
2. Sirva.

Observação: Ótima opção para pré treino. Dica da Nutri Bruna Franco.