Ingredientes:
- 2 abobrinhas grandes picadas
- 3 tomates médios com pele, sem sementes, picados
- 1 cebola grande picada
- 1/2 xícara (chá) de azeitonas verdes cortadas ao meio
- 1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado
- 1 lata de atum em água escorrido
- 2 colheres (sopa) de salsa fresca bem picada
- 4 ovos grandes ligeiramente batidos
- 8 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 4 colheres (sopa) de amido de milho
- 180 ml de óleo
- 1 colher (sobremesa) de sal
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- molho de pimenta a gosto (opcional)
- temperos a gosto
- farinha de rosca (para polvilhar)
Modo de Preparo:
- Unte uma assadeira com óleo, e enfarinhe com a farinha de rosca.
- Preaqueça o forno à 180°C.
- Em uma tigela grande misture os sete primeiros ingredientes, até obter uma mistura homogênea.
- Junte os ovos batidos e os demais ingredientes, envolvendo delicadamente até obter uma massa lisa e uniforme.
- Distribua a massa da torta na assadeira e leve por uns 40 min., ou até que esteja dourada e firme ao toque.
- Deixe amornar e desinforme e sirva.
Dica: Substitua o atum por: brócolis, salsicha, linguiça calabresa, espinafre, camarão, carne seca, frango defumado, frango desfiado, presento, queijo, bacalhau.
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